Heilkraft der Pferde

Zu meiner Person

Schon seit meiner frühen Kindheit verbrachte ich jede freie Minute auf dem Reiterhof. Pferde halfen mir bereits als Kind über Selbstzweifel und Sorgen hinweg, ohne dass sie etwas Bestimmtes taten. Sie waren einfach nur da. Mit ihrer Schönheit, ihrem warmen, weichen Fell, mit ihrer Präsenz im Augenblick, ihrer Sensibilität und gleichzeitigen Stärke.

Wenn ich heute morgens als Erste den Stall betrete, dann fühle ich tiefe Glücksgefühle in mir aufsteigen. Der Geruch von frischem Heu, das malmende Geräusch der kauenden Pferdemäuler, das leise Schnauben und der warme Atem, der einem entgegenkommt, machen mich glücklich. Sanft berühre ich das weiche Maul des Pferdes und es verweilt einen stillen Augenblick bei mir. Das sind die vielen zauberhaften Momente, die ich gerne mit Ihnen teilen möchte.

Früher, als Kind, war ich mir der Heilsamkeit dieser großen, sanften Tiere nie bewusst, doch ich konnte sehr wohl spüren, dass sie mir gut taten. Viele Jahre verbrachte ich dann ohne Pferde, weil andere Aufgaben wichtiger erschienen. Doch nun, einige Jahrzehnte später, ist es mir gelungen, ihre mentale Stärke, ihre positive Energie und ihre Fähigkeit, den Menschen zu spiegeln, an andere Menschen weiterzugeben. Pferde sind noch viel mehr, als nur auf ihnen zu reiten.

Das Zusammensein mit Pferden half mir persönlich in schwierigen Zeiten mit Ängsten und Depressionen besser umzugehen. Daher weiß ich heute sehr genau, wie man diese belastenden Störungen behandeln und sich Schritt für Schritt aus dem Kreislauf der Angst lösen kann. Lange Jahre suchte ich vergebens nach einer passenden Therapie gegen soziale Ängste und vor allem nach einem erfahrenen Psychotherapeuten. Dabei habe ich gemerkt, dass das bloße Sprechen über die Ängste nicht ausreicht.

Gerade bei Depressionen und Ängsten erzielt man in der Reittherapie schon nach kurzer Zeit eine deutliche Besserung der Lebensqualität. Ich arbeite mit Elementen der Entspannung (wie z. B. Traumreisen, progressive Muskelentspannung), der kognitiven Therapie (negative Denkmuster erkennen und durch positive ersetzen), der Verhaltenstherapie (sich seinen Ängsten liebevoll zuzuwenden und anzunehmen) und der Euthymen Therapie (mit allen fünf Sinnen genießen).

Verzweifeln Sie nicht: Ängste, Probleme und psychische Erkrankungen aller Art sind nicht in Stein gemeißelt. Das Gehirn ist fähig, neue und gesunde Strukturen zu entwickeln. Als staatlich anerkannte Kinderpflegerin und Erzieherin, mit der Anerkennung als Reittherapeutin beim Institut für tiergestützte Therapie sowie meiner Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie möchte ich Sie gemeinsam mit meinem Therapiepartner, dem Pferd, an die wohltuende Wirkung dieser Form der tiergestützten Therapie heranführen.

Meine langjährige Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in der Heimpädagogik sowie die ehrenamtliche Tätigkeit als kollegiale Suchtberaterin haben mich geprägt. Daher weiß ich, wie wichtig es ist, die inneren Ressourcen jedes einzelnen Menschen zu fördern, um im Alltag das Rüstzeug zu besitzen, Probleme und Krisen selbstbewusst und eigenständig zu lösen. Dabei möchte ich Ihnen und Ihren Kindern zusammen mit meinen Pferden gerne helfen.

Was ich anbiete

Kontakt

Rebecca Böde
Telefon: +49 176 41940670
E-Mail: reittherapiegatow@gmx.de
Instagram:

Büro: Goebelstr. 100, 13627 Berlin
Reitstall: Eichendorffstraße, 14624 Dallgow-Döberitz

Genehmigung nach §11 Tierschutzgesetz durch Veterinäramt Nauen.

Das Formular öffnet dein E-Mail-Programm. Alternativ kannst du mich auch direkt anrufen oder eine Mail schreiben.

Warum Pferde so gute Therapeuten sind

Pferde sind lernfreudige, kontaktfreudige, harmoniebedürftige Lebewesen. Die Begegnung mit dem Pferd kann eine Vielzahl von Emotionen auslösen. Im Gegenzug spiegelt das Pferd diese Emotionen auch direkt und gibt diese unverfälscht wieder und macht dadurch innere Prozesse äußerlich sichtbar.

Der körperliche Kontakt bringt Trost, Beruhigung und hilft dem Menschen sich zu zentrieren. Die physischen Wirkungen (nach Nestmann) sind u.a. die Senkung des Blutdrucks und der Atemfrequenz, die Regulierung von Herzfrequenz und Puls, sowie die Verbesserung des Cholesterin- und Triglyceridspiegels.

Pferde kommunizieren nonverbal, sie nehmen einen genauso an, wie man ist, ohne zu bewerten. Sie reagieren in der Beziehung authentisch und agieren im Hier und Jetzt. Hier gibt es die Möglichkeit, viele positive Beziehungserfahrungen zu machen.

Reiten entspannt, beruhigt und erweckt die Lust aus früher Kindheit getragen und geschaukelt zu werden. Reiten macht glücklich und kann depressiven Menschen die unterdrückte Lebendigkeit fühlbar machen.

Natürlich gibt es noch viel mehr über die positive Wirkung der Pferde zu erzählen, aber am Besten ist, man probiert es einfach selber aus.

Ausbildung zur Reittherapeutin

Die individuelle Ausbildung zur Reittherapeutin dauert zwischen sechs und zwölf Monate und gliedert sich in drei Teile:

Unterrichtseinheiten

• 120 UE Selbststudium mit ausführlichem Lehrmaterial
• 100 UE Präsenzunterricht am Hof mit Kontakt zu unterschiedlichen Klienten
• 60 UE Praktikum bei einem qualifizierten Reittherapeuten
• Praktische und schriftliche Abschlussprüfung
• Zertifikat über die Fortbildung
• Unterstützung und Hilfestellung nach der Ausbildung

Voraussetzung für die Ausbildung zur ReittherapeutIn

• Staatliche Anerkennung als
• KinderpflegerIn
• ErzieherIn
• SozialarbeiterIn
• ErgotherapeutIn
• SozialassistentenIn
• Sowie langjährige, einschlägige Pferdeerfahrung
• Zum Vertiefen und Üben der Lehrinhalte ist ein Pferd/Reitbeteiligung von Vorteil

Kosten: 3650€

Für eine individuelle Ausbildung sprechen Sie mich gerne an.

Freuen Sie sich auf eine Ausbildung, die Kompetenz, Freude, Individualität und Erfahrung verbindet.

Reittherapie für Kinder

Der Umgang mit dem Therapiepartner Pferd fördert alle Bereiche der kindlichen Entwicklung, insbesondere den emotionalen, sozialen, kognitiven und motorischen Bereich.

Im sozial-emotionalen Bereich: Abbau von Ängsten, Aufwertung des Selbstwertgefühls, Förderung der Beziehungsfähigkeit.

Im kognitiven Bereich: Verbesserung der Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit, Steigerung der Aufmerksamkeit.

Im sensomotorischen Bereich: Schulung der Wahrnehmung aller Sinnesbereiche, Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichts.

80 € / 60 Min.

Reittherapie für Erwachsene

Bei Depressionen, Angststörungen, Burnout, Demenz sowie bei psychosomatischen Beschwerden, Einsamkeit, Trennung und Trauer.

Ziele bei Depressionen: Förderung des Wohlbefindens durch körperliche Aktivität, Veränderung negativer Denkweisen, Steigerung des Selbstwertgefühls.

Ziele bei Ängsten: Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Einüben angstbewältigender Strategien, schrittweises Herantasten an herausfordernde Situationen.

Bei Demenz: Konzentrations- und Koordinationstraining, sinnvolle Beschäftigung in der Natur.

Bei Burnout: Psychoedukation, Grenzen setzen lernen, Entspannung und Ressourcenstärkung.

80 € / 60 Min.

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren, das im Kern davon ausgeht, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eng miteinander verknüpft sind. Im Zentrum der KVT steht die Erkenntnis, dass nicht die Dinge selbst uns belasten, sondern die Art und Weise, wie wir über sie denken. Ziel der Therapie ist es, dysfunktionale Denkmuster und blockierende Verhaltensweisen im Hier und Jetzt zu erkennen, aktiv zu hinterfragen und schrittweise durch hilfreichere Strategien zu ersetzen.

Ein entscheidender Erfolgsfaktor für diesen Prozess ist die therapeutische Allianz. Diese beschreibt eine vertrauensvolle, tragfähige und partnerschaftliche Beziehung zwischen Therapeut und Patient. Die KVT versteht sich als „Hilfe zur Selbsthilfe“ auf Augenhöhe: Beide Parteien arbeiten als Team zusammen, um konkrete Therapieziele zu definieren und Lösungswege zu erproben. Ohne diese emotionale Sicherheit und gegenseitige Wertschätzung verblassen selbst die besten therapeutischen Techniken.

Aufgrund ihrer nachweisbar hohen Wirksamkeit gilt die kognitive Verhaltenstherapie weltweit als der Goldstandard in der Psychotherapie. Keine andere Therapierichtung ist für ein so breites Spektrum an psychischen Erkrankungen – wie Depressionen, Angststörungen, Zwänge oder Traumata – so umfassend wissenschaftlich untersucht und in ihrer Effektivität bestätigt worden.

Durch ihren strukturierten, lösungsorientierten und transparenten Ansatz erzielt sie oft in vergleichsweise kurzer Zeit nachhaltige Erfolge.

Mein therapeutisches Konzept:

Ich biete kognitive Verhaltenstherapie in einem besonderen Rahmen an: auf Augenhöhe, ohne klassische Praxisräume und mit einem klaren therapeutischen Ziel.

Die Sitzungen finden entweder in der Natur oder auf meinem Pferdehof statt, wo wir gemeinsam die Herde beobachten und die natürliche Umgebung in den therapeutischen Prozess einbeziehen. Wenn es Ihnen lieber ist oder es Ihnen aktuell schwerfällt, das Haus zu verlassen, komme ich selbstverständlich auch zu Ihnen nach Hause.

Die kognitive Verhaltenstherapie hat sich besonders bei Ängsten, Depressionen, Zwängen und chronischem Stress bewährt. Darüber hinaus kann sie auch bei Schlafstörungen (Insomnie) sowie bei der Raucherentwöhnung hilfreich sein.

Mein Konzept verbindet eine wertschätzende therapeutische Begleitung mit einem alltagsnahen, ruhigen Umfeld – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und mit einem klaren Fokus auf Ihre persönlichen Ziele.

80 € / 60 Min.

Euthyme Therapie

Bei der Euthymen Therapie geht es vor allem darum, mit allen fünf Sinnen zu genießen. Deshalb findet die Reittherapie auch ausschließlich draußen in der Natur statt.

Wir können das warme, weiche Fell der Pferde spüren, uns bei Ihnen anlehnen, von Ihnen tragen lassen, Ihren Duft aufnehmen und ganz still und nah bei Ihnen verweilen.

Wir spüren ihre Wärme, ihren Atem, wenn wir auf ihnen sitzen, während der Wind uns streichelt, das Heu duftet und die Vögel singen.

Manchmal sehen wir Raubvögel und Rehe, die unseren Ausflug zu Pferde begleiten. Wir atmen tief in den Bauch hinein und nehmen ein wunderbares Gefühl von Zuversicht, Freude und Zufriedenheit mit nach Hause in unsere Alltagswelt. All das macht glücklich und stärkt.

Entsprechend der griechischen Wortbedeutung wird unter euthymen Erleben und Handeln all das verstanden, was der „Seele“ bzw. dem Gemüt gut tut, was mit positiven Emotionen verknüpft ist, wie beispielsweise Freude, Spaß, Entspannung, Ausgeglichenheit oder Wohlbefinden.

(Quelle: R. Lutz / Beiträge zur Euthymen Therapie)

Diese kleine Schule des Genießens trägt grundlegend zu ihrer seelischen und körperlichen Gesundheit bei. Probieren Sie es aus.

Vorgespräch / Anamnese

Es ist sinnvoll, sich vor der eigentlichen Reittherapie in einem vertraulichen Gespräch kennenzulernen – zum Beispiel bei einem Spaziergang oder bei der Herdenbeobachtung. So können Ziele, Perspektiven, Möglichkeiten und Vorstellungen der Reittherapie gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt und ein individueller Therapieplan erstellt werden.

Bodenarbeit & Ausritte

Bodenarbeit mit Langzügeln und Longe, Erlernen der Basics des Longierens, Führtraining mit dem Pferd, Vertrauensarbeit und Gelassenheitstraining. Gemeinsame Ausritte bieten Raum für Gespräche und das schrittweise Herantasten an das Reiten.

80 € / 50 Min.

Prüfungsvorbereitung Heilpraktiker

Gezielte Vorbereitung auf die Heilpraktikerprüfung inklusive Umgang mit Prüfungsangst. Gemeinsam stärken wir dein Wissen und dein Selbstvertrauen für den Prüfungstag.

80 € / 50 Min.

Galerie

Momente mit den Pferden und in der Natur

Mein neues Kinderbuch